No último post do blog comentei com vocês sobre o tratamento da emetofobia. Bem, vamos discutir sobre esse assunto! Na internet, procurei bastante sobre opções de tratamento, mas muito do que se acha fala sobre fobias em geral. Nunca achei nada específico para o medo do vômito em si, mas dizem que a abordagem de tratamento é a mesma para todas as fobias. Existe um único artigo científico em português, de um grupo de estudo brasileiro, que aborda algumas opções de tratamento, como a terapia de exposição a sons, imagens, terapia cognitvo comportamental, hipnose e até mesmo passar pelo processo do vômito de forma acompanhada. Cada psicólogo tem uma forma de se trabalhar, e eu particularmente não entendo nada dessa área, mas faço a terapia cognitivo-comportamental ha 7 meses. Tem me ajudado em muitos aspectos da minha vida, em relação ao meu namoro, ao meu relacionamento com meus pais, meu mestrado, meu emprego... Mas ainda sinto que o problema do vômito só tem piorado ao longo dos meses, e eu minha psicóloga conversamos sobre isso, mas não fazemos nada a respeito.
Quando iniciei o tratamento, achei que faríamos uma série de trabalhos apenas com relação ao vômito, e nem pensei que trabalharia outras questões. Mas minha psicóloga acha que vários fatores da minha vida me levaram a ter medo do vômito, como o falta de cuidado, carinho, atenção, o sentimento de solidão... Sempre quis ser independente, desde adolescente, mas meus pais me prenderam muito dentro de casa... passei a trabalhar muito cedo e pode ser que essa independência somada a falta de cuidados, propiciou que eu construísse esse medo irracional, porque é irracional mesmo. Eu não me lembro nem de como é vomitar, porque faz anos que isso não acontece comigo.. Como posso ter tanto medo de algo que eu nem sei como é e inevitavelmente todos nós, seres humanos, vamos passar um dia? É como ter medo da morte, e acredito que eu tenha medo disso também.. Vocês também tem medo da morte? Pode ser uma característica da nossa doença.
Outro aspecto da doença que já me foi dito, é que os emetofóbicos tem traços de transtorno obsessivo compulsivo, o que faz sentido, se você for pensar bem... No meu caso, o vomito faz parte da minha vida como se fosse uma pessoa que mora comigo. Eu acordo pensando nisso e durmo pensando também. As vezes penso em formas de me curar, as vezes o medo do vomito vem com tudo, as vezes penso que vou me livrar disso, as vezes acho que nunca vou me curar.. O que eu quero dizer, é que pra mim, é como se não existisse a Cinthia sem o medo do vômito.. ele já faz parte de quem eu sou... Essa obsessão pelo pensamento do vômito poderia indicar um tipo de TOC. Eu fui em um psiquiatra uma vez e ele me diagnosticou com sindrome do panico e traços de TOC, e me passou um antidepressivo e um ansiolítico. Confesso que detestei o psiquiatra, achei ele frio e arrogante, e eu sou do tipo que precisa confiar muito no médico para tomar qualquer tipo de medicação. Eu e minha psicóloga estamos conversando muito a respeito da medicação, porque estou com medo de tomar. Nunca me imaginei tendo que tomar um antidepressivo, esses remédios são fortes, mudam alguns aspectos da personalidade da gente e ainda podem causar efeitos colaterais. E não é só isso, pode ser difícil de parar de tomar depois. Mas minha ansiedade e pensamento compulsivo estão tão fortes que estou muito inclinada a tomar, só estou reunindo coragem. Sei que o remédio em si não vai curar o medo de vomitar, o psiquiatra deixou isso bem claro, mas vai amenizar os sentimentos de ansiedade, angústia e medo, e só de fazer isso já vai ser um ganho!
A mensagem que quero deixar para vocês é a seguinte: busquem ajuda! Busquem tratamento, porque eu negligenciei esse transtorno durante anos, e olha só no que deu! Se eu tivesse buscado tratamento antes, talvez meu sintomas não estivessem tão fortes como estão hoje. Peçam ajuda para as pessoas que vocês confiam, procurem bons psicólogos, mesmo que seja um pouco caro, é muito importante e vai fazer diferença na vida de vocês! Eu ainda não encontrei o ritmo ideal de tratamento psicológico, mas eu já senti muitas mudanças desde que comecei e não me arrependo! E quero tentar todas as formas de tratamento, até hipnose se for preciso! Porque quero realmente vencer essa doença, nem que eu tenha que parar a minha vida pra isso, eu vou encontrar uma forma de ficar melhor! E se eu tiver que vomitar acompanhada nesse processo, eu faço, porque minha vontade de vencer é muito maior do que o medo de viver o resto da vida amargurada por essa doença. Não esmoreçam, procurem ajuda!
Na próxima postagem, quero conversar com vocês sobre as outras fobias que existem no mundo, e acreditem, são muuuitas! Comentem aqui sobre os sentimentos de vocês, os tratamentos que já fizeram ou que gostariam de fazer!
Um grande abraço a todos e até a próxima!
